Đau khớp gối và những điều cần biết

  1. Tổng quan về đau khớp gối

Đau khớp gối là triệu chứng phổ biến ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày hoặc chức năng vận động của người bệnh. Đây cũng là triệu chứng hàng đầu khiến người bệnh cần sự trợ giúp của nhân viên y tế. Đau khớp gối có thể là hậu quả của chấn thương – gây tổn thương xương, dây chằng, sụn chêm và sụn khớp, cũng có thể là triệu chứng của tình trạng bệnh lý cơ xương khớp – viêm khớp, bệnh Goute, nhiễm trùng…
Rất nhiều người bệnh bị đau mức độ nhẹ đáp ứng với tự điều trị hoặc điều trị nội khoa. Vật lý trị liệu phục hồi chức năng, đeo nẹp hỗ trợ khớp gối có thể làm giảm tình trạng đau khớp. Tuy nhiên trong một số trường hợp, đau khớp gối cần được điều trị bằng phẫu thuật.

2. Triệu chứng

  • Sưng nề và cứng khớp.
  • Nóng đỏ vùng khớp.
  • Yếu hoặc mất vững khớp gối.
  • Lạo xạo xương, lục cục khớp.
  • Hạn chế vận động khớp gối.
sưng đau khớp gối
Minh họa Sưng đau khớp gối

3. Người bệnh khi nào cần đến gặp Bác Sĩ

  • Không thể tỳ đè chân bị đau.
  • Sưng nề gối rõ ràng.
  • Không thể duỗi gối hết tầm và/ hoặc gấp gối hết tầm.
  • Nhìn thấy biến dạng chi và gối điển hình.
  • Người bệnh có sốt, kèm theo sưng nề, nóng đỏ vùng gối.
  • Cảm thấy khớp gối mất vững.

4. Những nguyên nhân nào gây đau khớp gối

Có thể do chấn thương, do nguyên nhân cơ học hoặc tình trạng bệnh lý cơ xương khớp.

Nguyên nhân do chấn thương:
– Gãy xương.
– Đứt dây chằng.
– Rách sụn chêm.
– Viêm túi hoạt dịch quanh gối.
– Viêm gân bánh chè, gân chân ngỗng.

Nguyên nhân cơ học:
– Dị vật nội khớp: Viêm hoặc thoái hóa khớp gối làm cho sụn khớp bị bong ra và trở thành dị vật đối với khớp gối.
– Hội chứng dải chậu chày.
– Trật bánh chè.
– Đau do khớp háng hoặc cổ chân.

Các loại viêm khớp: Có khoảng hơn 100 loại viêm khớp khác nhau, các loại viêm khớp phổ biến gồm:
– Viêm thoái hóa khớp.
– Viêm khớp dạng thấp.
– Goute.
– Viêm khớp giả Goute.
– Viêm khớp nhiễm khuẩn.

Bệnh lý khác: Đau khớp chè đùi thường xảy ra ở vận động viên trẻ, ở người có tuổi có thể trở thành thoái hóa khớp chè đùi.

5. Những yếu tố nào có nguy cơ

– Quá cân, béo phì.
– Xơ cứng cơ hoặc yếu cơ.
– Một số môn thể thao đặc thù.
– Chấn thương trước đó.

6. Đau khớp gối có biến chứng gì không

Không phải tất cả các trường hợp đau khớp gối đều nghiêm trọng nhưng một số tình trạng chấn thương hoặc bệnh lý khớp gối nếu không được kiểm soát kịp thời sẽ dẫn đến đau khớp gối tăng lên, tổn thương khớp nặng nề và tàn phế. Khi bạn đã bị chấn thương khớp gối- dù là chấn thương nhẹ- bạn sẽ bị tăng nguy cơ mắc lại chấn thương tương tự trong tương lai.

7. Cách để phòng tránh

Không phải tất cả các trường hợp đều có thể phòng ngừa đau khớp gối nhưng một số gợi ý sau sẽ giúp các bạn phòng ngừa được tình trạng này:
– Tránh tăng cân quá mức.
– Khởi động hợp lý trước khi chơi thể thao.
– Tập luyện một cách phù hợp: được huấn luyện một cách thích hợp để chơi những môn thể thao yêu thích.
– Duy trì sức mạnh và độ linh hoạt của gân cơ.
– Hãy tập thể dục thể thao một cách thông minh: Tư vấn và tùy chọn những môn thể thao thích hợp với thể trạng và tình trạng bệnh lý.

Ths.Bs. Trần Quyết . Tổng hợp và lược dịch

Trần Quyết
1 Comment

Leave a reply